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alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
 Inserito il - 29/01/2010 : 14:35:38
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Voglio segnalare questo articolo pubblicato poco fa.
http://www.ilmessaggero.it/articolo.php?id=89123&sez=HOME_SCIENZA
L'articolo riporta quando pubblicato dalla rivista "Nature" che dedica la copertina al correre scalzi
Immagine:
10,97 KB
ROMA (27 gennaio) – Un duro colpo per quelle scarpe che promettono miracoli: il miglior modo per correre, infatti, è a piedi nudi. Il più salutare a detta degli studiosi che hanno analizzato l'impatto della corsa sul piede e hanno valutato che senza calzature si prendono meno colpi al tallone, poggiando meglio il piede a terra. L'etiope Abebe Bikila nella storica maratona vinta alle Olimpiadi di Roma nel 1960 è statao un precursore.
Lo studio pubblicato sulla rivista Nature, fatto da Daniel Lieberman della Harvard University di Boston dimostra che siamo evolutivamente “fatti” per correre a piedi nudi, l'appoggio sul terreno di un piede scalzo è significativamente diverso, e più salutare, dell'appoggio di un piede calzato anche con la più sofisticata scarpa da corsa.
Gli esperti hanno confrontato la corsa di tre gruppi di individui: quelli che hanno sempre corso a piedi nudi, sempre con le scarpe e quelli che sono passati dalla corsa con scarpe alla corsa a piedi nudi. È emerso che mentre a piedi nudi si tende ad appoggiare il piede dall'avampiede alla pianta, poggiando per ultimo il tallone, con le scarpe avviene il contrario e si appoggia per primo il tallone, sottoponendolo a un impatto di collisione col terreno enorme, da cui derivano tante storte e infortuni. Si è sempre detto che correre a piedi nudi è pericoloso e fa male, ma non è vero, concludono gli autori del lavoro: è il modo più naturale e sicuro di correre, anche sui terreni più duri, basta solo farci un po' l'abitudine.
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 Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
Modificato da - alex65 in Data 29/01/2010 14:38:10
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matteone
iNudistfedelissimo
Città: -
6895 Messaggi |
Inserito il - 29/01/2010 : 16:24:10
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| Noi l'abbiamo sempre saputo quanto benessere si provi a stare scalzi! |
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Ottero
iNudistaffezionato
Regione: Sicilia
Prov.: Siracusa
Città: Avola
369 Messaggi |
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DolceRandy
Poetessa naked
Regione: Lombardia
Prov.: Milano
533 Messaggi |
Inserito il - 29/01/2010 : 23:36:30
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Cammini scalzo anche sui carboni ardenti alex??? |
Randy |
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alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
Inserito il - 30/01/2010 : 10:14:16
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| DolceRandy ha scritto:
Cammini scalzo anche sui carboni ardenti alex???
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non vado al di là della sabbia infuocata.
Se però c'è della bella neve ancora immacolata 2 passi li faccio volentieri. Sfiziosissimo |
Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
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mirko
iNudistaffezionato
Regione: Veneto
Prov.: Verona
Città: verona
592 Messaggi |
Inserito il - 31/01/2010 : 10:58:49
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sarà sicuramente vero, ma al lato pratico lo vedo poco conveniente,vedi tutto quello che c è per terra sui percorsi, ahime, cittadini.
magari è solo questione di...callo
ciao a presto |
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matteone
iNudistfedelissimo
Città: -
6895 Messaggi |
Inserito il - 31/01/2010 : 13:00:31
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| in città effettivamente la vedo difficile, in vacanza in qualche caso si riesce! |
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Algol
iNudistfedele
Regione: Toscana
1013 Messaggi |
Inserito il - 31/01/2010 : 14:45:30
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| Io non sono mai stato troppo attento alle analisi fisico-mediche degli esperti nel caso specifico, tuttavia istintivamente ho sempre sentito il bisogno di camminare a piedi nudi o tutto al più con ciabattine bassissime infradito.Questo articolo mi conferma che il nostro corpo va già molto bene com'è e non ha bisogno di "palliativi" che "destabilizzino" l'equilibrio perfetto del nostro fisico! |
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Piedi a ter - Articolo su Nature
