Dopo anni e anni di quasi inattività, ho iniziato ad allenarmi con serietà quasi 12 mesi fa. I risultati sono stati spettacolari e inizio a vedere miglioramenti anche dal punto di vista psicologico: fiducia in me stesso aumentata, meno vergogna nello stare senza maglietta e meno stress. Qulcuno di voi ha avuto lo stesso percorso oppure vuole iniziare a intraprenderlo? Confrontiamoci

Grande! Complimenti! 😄 Anche io ho avuto un percorso simile, ho cominciato ad allenarmi più seriamente con un amico che ho conosciuto in palestra, ho visto dei risultati e il mio corpo mi piace di più e ho meno problemi a stare nudo 😄

Verissimo, se abbiamo il corpo allenato e in forma, stiamo meglio noi, ma ci relazionano meglio con tutti. Grazie di averlo ricordato !!

Complimenti x i risultati. Pesi? io amo allenarmi all'aperto solo pantaloncini nelle aree attrezzate a corpo libero. Confermo anche io il miglioramento psicologico, specie in spiaggia.

Bravi tutti....io sono non più giovanissimo però posso dire che stare in forma è tanta roba anche a livello psicologico.... più una bella sauna che non guasta mai

Parole sante Leonude