Chiedo venia per l' ignoranza, ma come si fa?

Quando visualizzi le Discussioni Attive (mediante il relativo link) in alto a destra vedi una tendina a comparsa con scritto il tempo di aggiornamento (ricarica) automatico impostato, ci clicchi sopra e selezioni nessuno.

Dal momento che i problemi al sito potrebbero nascere da o quantomeno anche da un eccessivo carico sul server, pregheremmo tutti gli utenti del forum di non utilizzare la funzione di aggiornamento automatico o, quantomeno, impostarla su tempi alti. Tale funzione, infatti, crea continue richieste al server con un alto grado di contemporaneit?.

Grazie