brava susanna dici bene. tutto fà bene nelle giuste dosi, basta conoscere i propri limiti e fare le cose per gradi. Per fare la sauna bisogna godere di buona salute e iniziare gradualmente, altrimenti è solo una tortura per l'organismo.

Eheheh... io però in 3 giorni di saune-bagni turchi-idromassaggi-aufguss ho buttato giù 2 kg e mezzo! Poi non mi sono + pesato, ma penso di riaverli messi su non appena ho ricominciato col solito tran-tran... sicuramente sono stati solo liquidi espulsi (anche perché i rotolini se ne sono sempre stati al loro posto - mannaggia la pupazza!!!), però fa piacere veder scendere l'ago della bilancia!!! [:p]

Mi spiace molto di quello che e successo in sauna a quel ragazzo,io non so esattamente cosa sia successo, ma posso assicurarvi che la sauna con tutti i benefici che puo dare è anche molto pericolosa se presa con leggerezza, in primo luogo non si va in sauna x dimagrire xchè e inutile, in sauna si perdono solo liquidi che si recuperano subito dopo bevendo o mangiando qualsiasi cosa;nella sauna si espellono tossine tramite il sudore ma i tempi di permanenza in sauna sono soggettivi e in nessun modo bisogna strafare.Al primo accenno di malore chiunque deve uscire dalla sauna senza esitazione.