Auguri anche da parte mia[:D]

Tanti auguri di un 'roseo' e felice compleanno. [:)]

Augurissimi anche da parte nostra. [:)] OT ITA per quanto riguarda il sonno si può adottare un metodo di antica memoria, una bella canna... del gas però. Pare che funzioni. fine OT

Grazie ragazzi, ottimi consigli,per ora provo con la melatonina...se non funziona....chiedero' ad un amico idraulico che canne mi consiglia ehehhehe

Tantissimi Auguri [:D][:D][:D]

@Aloe.vera: augurissimi anche da parte mia! [:275] @Itaindo: c'è stato un periodo, qualche anno fa (prima di convertirmi al naturismo) in cui facevo uso di antidepressivi "stimolanti" e come effetto paradosso avevo qualche problema col sonno, ora fortunatamente superato. Il medico mi aveva prescritto la melatonina, che dovrebbe aiutare nel riequilibrare i ritmi sonno/veglia. Con me aveva funzionato, cmq si trova facilmente come farmaco di autoprescrizione o cosiddetto "da banco" (in compresse pure al supermarket). Ciao.

Buon compleanno aloe.....raramente ho problemi a dormire,per fortuna, ma quando capita più che altro è per un po di ansia, mi bastano poche gocce di valeriana.

Però allunga i tempi del sonno: lo fa durare... Un'eternità! [:D]

Passano gli anni ma sei un "sempreverde"! Auguri

Un caro augurio da parte nostra. Ciao

...io ti faccio gli auguri...ma: [:21] 1) dimmi se e come l'aloe puo' aiutarmi a recuperare il sonno o almeno ad annullare l'effetto che mi fa il ginseng (ho smesso di dormire e quindi dopo un tot di ore di veglia non mi addormento...svengo) 2) continua a postare informazioni 3) fatti vedere dal vivo (e' ammessa una foglia di aloe in alternativa di quella di fico...ma solo per i primi 15 secondi,poi verrai bacchettato con rovi ed ortiche...altro che bannato!) Auguri [:118]