pietro90
19/04/2026 11:35
Anche io adoro allenarmi nudo! Non sono attrezzato come te, ma mi accontento di fare diversi esercizi a corpo libero in completa nudità a casa, per il resto c'è la palestra! Allenarmi nudo senza impedimenti è una bellissima sensazione, massima libertà di movimento e più consapevolezza del proprio corpo dalla testa ai piedi, anche se per alcuni esercizi ci sono troppi "sobbalzi" come hai detto anche tu, ma da solo a casa propria nessun imbarazzo!
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nature40
20/04/2026 13:37
Anch'io mi alleno nudo a casa e mi risulta tutto più semplice perchè ogni movimento è libero da qualsiasi indumento. Sicuramente ci sono sobbalzi e ciondolii ma ci si abitua subito senza problemi!
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Io mi alleno regolarmente nudo a casa, soprattutto nel weekend.... Quando riesco anche con qualche amico
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Marte1968
27/04/2026 16:44
Lo faccio anche io
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Anch io lo farei volentieri
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Confermo per esperienza personale\. Anch’io pratico Tai Chi da nudo e, finché la temperatura lo permette, lo faccio all’aperto, in giardino\. E lì la sensazione cambia completamente: i movimenti diventano più consapevoli, l’aria scorre sulla pelle e il sole invade il corpo, lo scalda, lo accompagna mentre si muove. (Continua)
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D’estate poi porto questa libertà anche in montagna, dove, quando luoghi e condizioni lo consentono, faccio camminate veloci e qualche corsa leggera completamente nudo\. Sentire il corpo libero mentre si muove, il sole, l’aria e persino il sudore sulla pelle crea un piccolo batticuore di piacere, fisico e mentale insieme. (Continua)
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E forse è proprio qui che, almeno per me, entra anche una dimensione spirituale: non legata necessariamente alla religione, ma alla percezione profonda di essere parte di ciò che mi circonda\. In quei momenti non mi sembra semplicemente di allenarmi nudo: corpo, mente e natura respirano insieme. E la nudità diventa quasi una forma di meditazione in movimento.
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