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pieros_it
iNudisti Staff - Admin pieros_it@inudisti.it
Regione: Campania
Prov.: Napoli
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8435 Messaggi |
 Inserito il - 08/06/2014 : 23:46:10
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| 2Tatini ha scritto:
Penso però che dopo tutto quello che ho tirato in piedi sarò legato e obbligato a mangiarne una.
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Hai bisogno di aiuto? Scrivimi alla seguente mail: pieros_it@inudisti.it
Stare nudi crea dipendenza....una volta che provi non ne sai più fare a meno...
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siman
iNudistfedelissimo
Regione: Liguria
Prov.: Savona
Città: Marchesato Del Carretto
12878 Messaggi |
Inserito il - 08/06/2014 : 23:49:46
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| 2Tatini ha scritto:
Cmq dall'anno scorso nella mia alimentazione è cambiato praticamente tutto,mangio di + ma meglio.
E nn ne faccio una questione di calorie,ma di ingredienti.
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O.T. (nel senso che parlo seriamente)
Mi sembra di ricordare di aver letto da qualche parte che se si mangia subito dopo uno sforzo fisico, l'organismo non trattiene (o lo fa in minima parte) quello che si assume.
Se fosse così, potresti assaggiare le ciacine dopo aver disputato la gara campestre.
Che ne pensi? Risulta anche a te?
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UN FORUM E' COME UN'ORCHESTRA. MA FAR PARTE DI UN'ORCHESTRA NON SIGNIFICA SAPER COMPORRE UNA SINFONIA.
SII FELICE DA VIVO PERCHE' RIMARRAI MORTO PER UN BEL PEZZO
Semel in anno licet insanire
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2Tatini
iNudistfedele
Regione: Lombardia
Prov.: Como
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734 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 00:13:38
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Da quel che mi risulta dopo uno sforzo il fisico recuperà ciò che ha perso,ovvero sali,liquidi,proteine che ha dovuto prelevare dai muscoli e zuccheri vari.
E io cmq nn ne faccio una questione di calorie.
Il metodo di alimentazione che sto seguendo nn si basa sul calcolo delle calorie,ma sulla qualità degli alimenti.
Sarebbe impensabile misurare le calorie ad un atleta,ne avrebbe un calo delle prestazioni.
Piuttosto si cerca di introdurne di adeguati x sostenerne il carico di lavoro da eseguire,sia in allenamento che in gara.
Se mi vedi mangiare la mattina impallidisci.
Eppure nn ingrasso,anzi.
La condizione minima necessaria però è legata all'esericizio fisico quotidiano,che ci deve sempre essere.
Cosa che nell'ultimo mese ho fatto a sprazzi x un infortunio dal quale fatico a riprendermi.
Ecco perchè nn posso sgarrare.
Se ne vuoi sapere di + ti do il sito dal quale ho imparato molte cose,ma nn so se qua lo si può citare. |
Stefano
Il nostro profilo sul sito è: http://www.inudisti.it/it/amici/amico.aspx?id2=35506 |
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a_fenice
iNudisti Staff - S.Admin a_fenice@inudisti.it
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Città: città di castello
24274 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 00:17:48
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| siman ha scritto:
| 2Tatini ha scritto:
Cmq dall'anno scorso nella mia alimentazione è cambiato praticamente tutto,mangio di + ma meglio.
E nn ne faccio una questione di calorie,ma di ingredienti.
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O.T. (nel senso che parlo seriamente)
Mi sembra di ricordare di aver letto da qualche parte che se si mangia subito dopo uno sforzo fisico, l'organismo non trattiene (o lo fa in minima parte) quello che si assume.
Se fosse così, potresti assaggiare le ciacine dopo aver disputato la gara campestre.
Che ne pensi? Risulta anche a te?
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Secondo quello che devi ottenere devi mangiare, in tempi, quelità e quantità.
Es, se vuoi metter su muscoli, o fare massa magra, devi assumere proteine prima e durante gli esercizi.
Se vuoi dimagrire, devi prendere il minimo degli zuccheri e sali minerali per non andare in ipoglicemia e per poter eliminare acido lattico.
Se vuoi essere efficente in quei momenti, ehm, ok, bevi un po di più (acqua), magia prima e leggero, sidenafil (o simile) e .... accendi una candela, grossa.... cosi se non ottieni risultati, invece di un ringraziamento, può diventare un... palliativo. (prima spengila, però )  |
 Max Pg- http://www.inudisti.it/it/amici/amico.aspx?id2=990
Libero Pensatore - Ciò che non farei non dovrà mai diventare ciò che non devono fare gli altri. - Stay hungry, stay foolish - Per aspera ad astra -
Gli schemi sono solo nelle menti di chi se li prefissa. Siate sinceri con voi stessi e ascoltate la vostra natura.
Chi sono gli altri per definire che cos’è normale e cosa diverso
Casa mia e cosa ci puoi trovare http://villafenice.blogspot.com
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2Tatini
iNudistfedele
Regione: Lombardia
Prov.: Como
Città: Como
734 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 00:26:31
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Capito Siman?
X una volta che parli seriamente guarda quante "cannellate" sui denti che t'arrivano da tutt'Italia.
Ma ti conviene continuare? |
Stefano
Il nostro profilo sul sito è: http://www.inudisti.it/it/amici/amico.aspx?id2=35506 |
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jampicozzi
iNudistfedele
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Prov.: Milano
Città: Milano
739 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 00:32:04
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| siman ha scritto:
| 2Tatini ha scritto:
Cmq dall'anno scorso nella mia alimentazione è cambiato praticamente tutto,mangio di + ma meglio.
E nn ne faccio una questione di calorie,ma di ingredienti.
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O.T. (nel senso che parlo seriamente)
Mi sembra di ricordare di aver letto da qualche parte che se si mangia subito dopo uno sforzo fisico, l'organismo non trattiene (o lo fa in minima parte) quello che si assume.
Se fosse così, potresti assaggiare le ciacine dopo aver disputato la gara campestre.
Che ne pensi? Risulta anche a te? |
In effetti a me risulta. Pare che l'organismo dopo un'intensa attività fisica bruci tutto piu' in freta, per cui conviene effettivamente mangiare le ciaccine dopo la gara.
Che poi sia meglio -salutisticamente parlando- un piatto di farro bollito... questo è un altro discorso...
g |
Le piccole cose sono solo l'avvisaglia delle grandi |
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2Tatini
iNudistfedele
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734 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 00:41:55
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Ripeto:le ciaccine saranno sicuramente strabuone e nn è il caso di demonizzarle oltremodo perchè nn c'entrano niente,ma dopo uno sforzo fisico il nostro corpo ha bisogno di altro,quindi nn è una questione di convenienza come dici tu,ma di opportunismo nel decidere se mangiarle o no. Nn è che ogni cosa di commestibile possa sempre andare bene,anzi.
Detto questo direi di chiudere questa parentesi tecnica,godiamoci le ciaccine così come verranno,magari nn esageriamo nelle quantità.
Che ne dite? |
Stefano
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jampicozzi
iNudistfedele
Regione: Lombardia
Prov.: Milano
Città: Milano
739 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 00:45:53
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| 2Tatini ha scritto:
Ripeto:le ciaccine saranno sicuramente strabuone e nn è il caso di demonizzarle oltremodo perchè nn c'entrano niente,ma dopo uno sforzo fisico il nostro corpo ha bisogno di altro,quindi nn è una questione di convenienza come dici tu,ma di opportunismo nel decidere se mangiarle o no. Nn è che ogni cosa di commestibile possa sempre andare bene,anzi.
Detto questo direi di chiudere questa parentesi tecnica,godiamoci le ciaccine così come verranno,magari nn esageriamo nelle quantità.
Che ne dite?
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Mi sembra un'ottima idea, io comunque ne prenoto sempre tre, non vorrei restare a becco asciutto, g |
Le piccole cose sono solo l'avvisaglia delle grandi |
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ellemme
iNudistaffezionato
Regione: Umbria
Prov.: Perugia
Città: perugia
490 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 01:02:29
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Max, hai parlato dell'odore di fritto, Beh...una volta tanto non si impregneranno i vestiti. E non è poco!!!!! |
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jampicozzi
iNudistfedele
Regione: Lombardia
Prov.: Milano
Città: Milano
739 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 01:31:53
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| ellemme ha scritto:
Max, hai parlato dell'odore di fritto, Beh...una volta tanto non si impregneranno i vestiti. E non è poco!!!!!
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Bella!
g |
Le piccole cose sono solo l'avvisaglia delle grandi |
Modificato da - jampicozzi in data 09/06/2014 01:32:37 |
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a_fenice
iNudisti Staff - S.Admin a_fenice@inudisti.it
Regione: Umbria
Prov.: Perugia
Città: città di castello
24274 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 08:08:24
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chiuse le prenotazioni
Da questo momento non è più possibile prenotare i pasti forniti dallo staff.
Saranno forniti
Sabato pranzo = 148
Sabato cena = 164
Domenica pranzo = 165
si raccomanda a tutti di comunicare eventuali dinieghi e impossibilità a partecipare in modo che possiamo organizzare eventuali sostituzioni.
Grazie |
Max Pg- http://www.inudisti.it/it/amici/amico.aspx?id2=990
Libero Pensatore - Ciò che non farei non dovrà mai diventare ciò che non devono fare gli altri. - Stay hungry, stay foolish - Per aspera ad astra -
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DieC79
iNudistfedele
Regione: Lazio
Prov.: Roma
Città: Roma
787 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 09:01:38
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Buongiorno ragazzacci
Com'è noto ai più il sabato sera, in contemporanea con il naked party, la nazionale italiana farà l'esordio ai mondiali contro L'inghileterra..maaa...non so come chiederlo....vabbbè mi butto
Sarà possibile vedere la partita li all'oasi?  |
"fingo d' aver capito che vivere è incontrarsi,
aver sonno, appetito, far dei figli, mangiare,
bere, leggere, amare... grattarsi!" |
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pieros_it
iNudisti Staff - Admin pieros_it@inudisti.it
Regione: Campania
Prov.: Napoli
Città: Napoli
8435 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 09:12:58
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| DieC79 ha scritto:
Buongiorno ragazzacci
Com'è noto ai più il sabato sera, in contemporanea con il naked party, la nazionale italiana farà l'esordio ai mondiali contro L'inghileterra..maaa...non so come chiederlo....vabbbè mi butto
Sarà possibile vedere la partita li all'oasi?
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no, perchè per mezzanotte, massimo mezzanotte e mezza l'oasi chiude....la partita inizia a mezzanotte....quindi dovremmo organizzarci in albergo  |
Hai bisogno di aiuto? Scrivimi alla seguente mail: pieros_it@inudisti.it
Stare nudi crea dipendenza....una volta che provi non ne sai più fare a meno...
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2Tatini
iNudistfedele
Regione: Lombardia
Prov.: Como
Città: Como
734 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 09:20:46
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Spero proprio di no,che nn sia possibile vederla.
Nn abbiamo bisogno di dividerci in fazioni quella sera,con l'inevitabile codazzo di polemiche del giorno dopo.
X 2 gg possiamo essere SOLO nudo/naturisti e nn allenatori della Nazionale?
Anch'io dopotutto rinuncerò a vedere la 24 ore di Le Mans e la motoGPdi domenica,e la Tatina(che mi conosce + di tutti)può testimoniare che nn è poco... |
Stefano
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siman
iNudistfedelissimo
Regione: Liguria
Prov.: Savona
Città: Marchesato Del Carretto
12878 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 10:22:58
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| a_fenice ha scritto:
| siman ha scritto:
| 2Tatini ha scritto:
Cmq dall'anno scorso nella mia alimentazione è cambiato praticamente tutto,mangio di + ma meglio...
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O.T. (nel senso che parlo seriamente)
Mi sembra di ricordare di aver letto da qualche parte che se si mangia subito dopo uno sforzo fisico...
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| 2Tatini ha scritto:
Capito Siman?
X una volta che parli seriamente guarda quante "cannellate" sui denti che t'arrivano da tutt'Italia.
Ma ti conviene continuare?
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Continuare? Ma non ci penso minimamente!
Ho detto una cagata...fortuna che sono anni e anni che vi alleno tutti quanti a sentirmele dire!
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UN FORUM E' COME UN'ORCHESTRA. MA FAR PARTE DI UN'ORCHESTRA NON SIGNIFICA SAPER COMPORRE UNA SINFONIA.
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Semel in anno licet insanire
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Modificato da - siman in data 09/06/2014 10:25:02 |
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siman
iNudistfedelissimo
Regione: Liguria
Prov.: Savona
Città: Marchesato Del Carretto
12878 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 10:29:03
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| pieros_it ha scritto:
| DieC79 ha scritto:
Buongiorno ragazzacci
Com'è noto ai più il sabato sera, in contemporanea con il naked party, la nazionale italiana farà l'esordio ai mondiali contro L'inghileterra..maaa...non so come chiederlo....vabbbè mi butto
Sarà possibile vedere la partita li all'oasi?
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no, perchè per mezzanotte, massimo mezzanotte e mezza l'oasi chiude....la partita inizia a mezzanotte....quindi dovremmo organizzarci in albergo
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O ritrovarci tutti quanti in qualche bar all'aperto e proseguire così il ritrovo guardando la partita...
Intanto l'altro evento parallelo al raduno nazionale, organizzato al di fuori del forum, si farà venerdì notte... |
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Modificato da - siman in data 09/06/2014 10:38:22 |
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pieros_it
iNudisti Staff - Admin pieros_it@inudisti.it
Regione: Campania
Prov.: Napoli
Città: Napoli
8435 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 10:37:46
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| siman ha scritto:
| pieros_it ha scritto:
| DieC79 ha scritto:
Buongiorno ragazzacci
Com'è noto ai più il sabato sera, in contemporanea con il naked party, la nazionale italiana farà l'esordio ai mondiali contro L'inghileterra..maaa...non so come chiederlo....vabbbè mi butto
Sarà possibile vedere la partita li all'oasi?
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no, perchè per mezzanotte, massimo mezzanotte e mezza l'oasi chiude....la partita inizia a mezzanotte....quindi dovremmo organizzarci in albergo
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O ritrovarci tutti quanti in qualche bar all'aperto e proseguire così il ritrovo guardando la partita...
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mah....conoscendo il posto non credo che troveremo bar aperti...ma nel caso io ci sono |
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Pensieronudo
iNudistamico
Regione: Lazio
Prov.: Roma
Città: Roma
129 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 10:46:39
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Tremate gente: il sor Ivan ha iniziato la torta! :)
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Mai mettersi nei panni di qualcuno, nemmeno nei propri!
SOCIO UNILAZIO |
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pieros_it
iNudisti Staff - Admin pieros_it@inudisti.it
Regione: Campania
Prov.: Napoli
Città: Napoli
8435 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 10:47:46
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| Pensieronudo ha scritto:
Tremate gente: il sor Ivan ha iniziato la torta! :)
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ammazza....già inizia??? mi sa che porta una torta a 3 piani allora questa volta  |
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antoni
iNudistaffezionato
Regione: Abruzzo
Prov.: Chieti
312 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 11:17:41
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| BUONGIORNO , io parto il Venerdi mattina da Roma se c'è qualcuno che vuol fare il viaggio insieme solo per l'Andata , io passerò dal diaterna e poi sera a cena , l'indomani a zello . per il ritorno mi fermerò a fano per poi fermarmi per 2 giorni al CAMPEGGIO VAL DI SANGRO . |
Modificato da - antoni in data 09/06/2014 12:28:34 |
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DieC79
iNudistfedele
Regione: Lazio
Prov.: Roma
Città: Roma
787 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 11:43:18
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| siman ha scritto:
O ritrovarci tutti quanti in qualche bar all'aperto e proseguire così il ritrovo guardando la partita...
Intanto l'altro evento parallelo al raduno nazionale, organizzato al di fuori del forum, si farà venerdì notte...
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quella di ritrovarci tutti insieme anche al di fuori mi sembra un'ottima idea..magari anche in albergo, se gli si chiede dal venerdi..magari...io un tentativo lo farò con l'albergo ( park hotel ), alla fine basta una sala ed un proiettore...e la disponibilità |
"fingo d' aver capito che vivere è incontrarsi,
aver sonno, appetito, far dei figli, mangiare,
bere, leggere, amare... grattarsi!" |
Modificato da - DieC79 in data 09/06/2014 11:46:33 |
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pieros_it
iNudisti Staff - Admin pieros_it@inudisti.it
Regione: Campania
Prov.: Napoli
Città: Napoli
8435 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 11:50:34
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| DieC79 ha scritto:
| siman ha scritto:
O ritrovarci tutti quanti in qualche bar all'aperto e proseguire così il ritrovo guardando la partita...
Intanto l'altro evento parallelo al raduno nazionale, organizzato al di fuori del forum, si farà venerdì notte...
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quella di ritrovarci tutti insieme anche al di fuori mi sembra un'ottima idea..magari anche in albergo, se gli si chiede dal venerdi..magari...io un tentativo lo farò con l'albergo ( park hotel ), alla fine basta una sala ed un proiettore...e la disponibilità
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ecco bravo Diego, tu che sei già dal venerdi al park cerca di capire se c'è una sala TV che possiamo utilizzare, visto che saremo anche in tanti li al park |
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pieros_it
iNudisti Staff - Admin pieros_it@inudisti.it
Regione: Campania
Prov.: Napoli
Città: Napoli
8435 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 12:06:48
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| siman ha scritto:
Intanto l'altro evento parallelo al raduno nazionale, organizzato al di fuori del forum, si farà venerdì notte...
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e quale sarebbe questo evento parallelo |
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matteone
iNudistfedelissimo
Città: -
6895 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 12:08:28
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Come dicevo stamattina a Diego ero sicuro che l'hotel sarà attrezzato con la tv per seguire la partita e terranno anche il bar aperto!
Ma ho fatto di più, ho chiamato e vi confermo che l'hotel assicurerà la visione della partita e pure uno spaghetto a mezzanotte.
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siman
iNudistfedelissimo
Regione: Liguria
Prov.: Savona
Città: Marchesato Del Carretto
12878 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 12:39:52
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| pieros_it ha scritto:
| siman ha scritto:
Intanto l'altro evento parallelo al raduno nazionale, organizzato al di fuori del forum, si farà venerdì notte...
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e quale sarebbe questo evento parallelo
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Non cascare dalle nuvole dato che sei nel gruppo organizzatori
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UN FORUM E' COME UN'ORCHESTRA. MA FAR PARTE DI UN'ORCHESTRA NON SIGNIFICA SAPER COMPORRE UNA SINFONIA.
SII FELICE DA VIVO PERCHE' RIMARRAI MORTO PER UN BEL PEZZO
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pieros_it
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Regione: Campania
Prov.: Napoli
Città: Napoli
8435 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 12:47:54
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| ecco....ora tutti sapranno che arriverò il venerdi e non il sabato |
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DieC79
iNudistfedele
Regione: Lazio
Prov.: Roma
Città: Roma
787 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 12:50:17
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| matteone ha scritto:
Come dicevo stamattina a Diego ero sicuro che l'hotel sarà attrezzato con la tv per seguire la partita e terranno anche il bar aperto!
Ma ho fatto di più, ho chiamato e vi confermo che l'hotel assicurerà la visione della partita e pure uno spaghetto a mezzanotte.
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Vabbè....ma sei mitico!!!!! Non ci sono parole |
"fingo d' aver capito che vivere è incontrarsi,
aver sonno, appetito, far dei figli, mangiare,
bere, leggere, amare... grattarsi!" |
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a_fenice
iNudisti Staff - S.Admin a_fenice@inudisti.it
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Prov.: Perugia
Città: città di castello
24274 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 14:41:13
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| Insomma questi fanno un casino della m per venire a Zello, hanno bagordi e balli, tante belle donne nude a disposizione (non disponibili, che è un'altra cosa) e tornano in albergo per vedere 22 maschi miliardari in mutande che corrono dietro un pallone? Non c'è più religione!!!! Che mondo!!!! |
Max Pg- http://www.inudisti.it/it/amici/amico.aspx?id2=990
Libero Pensatore - Ciò che non farei non dovrà mai diventare ciò che non devono fare gli altri. - Stay hungry, stay foolish - Per aspera ad astra -
Gli schemi sono solo nelle menti di chi se li prefissa. Siate sinceri con voi stessi e ascoltate la vostra natura.
Chi sono gli altri per definire che cos’è normale e cosa diverso
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2Tatini
iNudistfedele
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734 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 15:55:02
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Piero aggiorna la lista x favore,sono in arrivo dalla Tatina una crostata alla frutta,una alla Nutella(nn la mia,quella tradizionale),ed un gateau di patate.
A vino come siamo messi?
Perchè la Tatina è molto esigente al riguardo,possiamo portarci una bottiglia ad uso privato?
Così mentre voi guardate 22 pirla correre noi... |
Stefano
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pieros_it
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8435 Messaggi |
Inserito il - 09/06/2014 : 16:26:13
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| 2Tatini ha scritto:
Piero aggiorna la lista x favore,sono in arrivo dalla Tatina una crostata alla frutta,una alla Nutella(nn la mia,quella tradizionale),ed un gateau di patate.
A vino come siamo messi?
Perchè la Tatina è molto esigente al riguardo,possiamo portarci una bottiglia ad uso privato?
Così mentre voi guardate 22 pirla correre noi...
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ok, aggiorno subito.
a vino siamo messi cosi cosi, considerato come siete esigenti quello è sempre gradito |
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Raduno Nazionale iNudisti - 2014 - per parlarci
