Autore |
Discussione |
|
alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
Inserito il - 02/03/2017 : 17:04:32
|
Cari tutti, so che il nostro sport preferito è quello di prendere il sole su più pelle possibile.
A parte questo esistono però altri sport. E a volte ci si può anche incontrare.
Ad esempio Domenica 12 marzo mi cimenterò nella mitica Roma-Ostia, ovvero la mezza-maratona primaverile più affollata d'Italia. Se ci fosse qualcuno di noi si potrebbe fare un pezzetto in compagnia.
Tra l'altro sarà una rara occasione in cui mi si potrà vedere con le scarpe anziché in sandali. Per riconoscermi è facile. Ho il pettorale 5273
|
Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
|
maurob
iNudistfedelissimo
1914 Messaggi |
Inserito il - 02/03/2017 : 20:00:28
|
sarebbe stata un'occasione per conoscerti, peccato che la maratona sia cosi vicina da casa mia |
.
|
|
|
Fede
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Treviso
3176 Messaggi |
Inserito il - 07/03/2017 : 14:34:23
|
Purtroppo non sarò da quelle parti in quel periodo! comunque sono sicuro che avremo altre occasioni per incontrarci! |
nosci te ipsum |
|
|
alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
Inserito il - 13/03/2017 : 16:37:55
|
Roma Ostia Fatta! faceva freddino per cui ho corso vestito
|
Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
|
|
cordom
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Vicenza
5023 Messaggi |
Inserito il - 13/03/2017 : 18:45:24
|
Bravissimo...ora Padova ci aspetta .A presto |
Volontario associazione "La Tenda Aperta"
|
|
|
ionudista
iNudistaffezionato
315 Messaggi |
Inserito il - 04/04/2017 : 11:53:24
|
Complimenti, e continuate così!
Anche a me piace correre, ma ultimamente sto avendo un fastidioso dolore all'articolazione del ginocchio, e mi dicono che è molto diffusa.
Vi è capitato? Se si, come avete risolto? |
|
|
cordom
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Vicenza
5023 Messaggi |
Inserito il - 04/04/2017 : 12:22:25
|
@ionudista.Prima di tutto controlla le scarpe.Dopo circa 1000 km non hanno più la capacità di ammortizzazione e quindi ,sopratutto sotto la ginocchia,può causare dolori per gli impatti.Di solito se sento in tutte e due le ginocchia lo stesso dolore cambio le scarpe.Oppure è dovuto al mancato allenamento della parte.Non basta allenare i muscoli per la corsa,occorre allenare altri muscoli laterali e profondi che servono all'equilibrio,alla torsione ecc.Ci sono vari semplici esercizi che bisognerebbe sempre fare per non avere problemi per chi continua questa attività. |
Volontario associazione "La Tenda Aperta"
|
Modificato da - cordom in data 04/04/2017 12:22:55 |
|
|
ghiro
iNudistfedelissimo
Regione: Lombardia
Prov.: Varese
Città: Gallarate
1710 Messaggi |
Inserito il - 04/04/2017 : 14:14:55
|
Da profano potrei pensare che ci possono essere problemi alle cartilagini ... correre fa bene , ma .... in più la gioventù avanza ... |
Daniele "Por qué no te callas?"
|
|
|
Zeno
iNudistaffezionato
324 Messaggi |
Inserito il - 06/04/2017 : 01:07:00
|
Ragazzi, io che le cartilagini le ho ben logorate e la corsa non mi piace un granché, pensavo quest'anno di praticare più intensamente nuoto di fondo in acque libere. Nuoto regolarmente in piscina, cerco un maggior confronto con le caratteristiche del mare (corrente, ondine, mancanza di riferimenti, maggiore galleggiabilità nell'acqua salata ...meduse). L'idea era di nuotare parallelamente alla spiaggia in modo da poter toccare rapidamente terra in caso di necessità e volendo tornare in passeggiata sulla battigia. Ho visto che ci sono delle piccole boe gonfiabili, analoghe a quelle usate dai pesca-sub, che si legano in vita e permettono di essere visti dalle imbarcazioni. Alcuni modelli hanno una tasca che permette di portare qualche piccolo oggetto (snack, forse una bottiglietta d'acqua ...magari il costume).
Qualcuno di voi pratica ?
P.s. Sto parlando di qualcosa più di una bella nuotata, penso che attualmente possa gestire distanze intorno al chilometro. |
|
|
alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
Inserito il - 06/04/2017 : 09:06:29
|
al camping Koversada (Croazia - Istria) si può facilmente nuotare attorno al km partendo dalla spiaggia (sandy beach), raggiungendo l'isola e poi dall'isola verso sud sempre in zona no-barche protetta da galleggianti. Quindi non serve il galleggiante localizzatore.
Dolori al ginocchio? A me veniva un dolore (tendine?) che ora, da quando corro, non ho più. Forse era ruggine. o forse quei 3 chili di troppo che ora ho perso.
Immagine:
187,22 KB |
Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
Modificato da - alex65 in data 06/04/2017 09:30:45 |
|
|
alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
Inserito il - 22/04/2017 : 17:00:35
|
Maratona di Padova Pettorale 2477
Andrò con il palloncino 4h 15m |
Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
|
|
cordom
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Vicenza
5023 Messaggi |
Inserito il - 22/04/2017 : 18:08:35
|
Vienimi a trovare nella partenza.Io per non intralciare i corridori nella partenza sarò ultimo,ma poi...spero di recuperare.Ciao allora a domani |
Volontario associazione "La Tenda Aperta"
|
|
|
alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
Inserito il - 25/04/2017 : 21:42:18
|
Sono qui dopo 4h35m di maratona. Ho anche incrociato alla partenza Domenico con il suo amico a due ruote (che però è dovuto partire in coda immagino per motivi di sicurezza) Sapere che in caso fossi stramazzato al suolo avrebbe potuto raccogliermi lungo la strada è stato di conforto!
|
Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
|
|
cordom
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Vicenza
5023 Messaggi |
Inserito il - 26/04/2017 : 07:51:21
|
Nonostante tutto arrivato anch'io col mio lupo 10 minuti dopo di te caro Alex...bravissimo Alex.Gli ultimi 2 km di pavè sono stati micidiali,per lupo che a stento si faceva trainare se non quasi camminando |
Volontario associazione "La Tenda Aperta"
|
Modificato da - cordom in data 26/04/2017 08:19:13 |
|
|
siman
iNudistfedelissimo
Regione: Liguria
Prov.: Savona
Città: Marchesato Del Carretto
12816 Messaggi |
Inserito il - 26/04/2017 : 17:28:46
|
| alex65 ha scritto:
Sono qui dopo 4h35m di maratona. Ho anche incrociato alla partenza Domenico con il suo amico a due ruote (che però è dovuto partire in coda immagino per motivi di sicurezza) Sapere che in caso fossi stramazzato al suolo avrebbe potuto raccogliermi lungo la strada è stato di conforto!
|
| cordom ha scritto:
Nonostante tutto arrivato anch'io col mio lupo 10 minuti dopo di te caro Alex...bravissimo Alex.Gli ultimi 2 km di pavè sono stati micidiali,per lupo che a stento si faceva trainare se non quasi camminando
|
Congratulazioni a entrambi.
|
UN FORUM E' COME UN'ORCHESTRA. MA FAR PARTE DI UN'ORCHESTRA NON SIGNIFICA SAPER COMPORRE UNA SINFONIA.
SII FELICE DA VIVO PERCHE' RIMARRAI MORTO PER UN BEL PEZZO
Semel in anno licet insanire
|
|
|
alex65
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Padova
2088 Messaggi |
Inserito il - 11/04/2018 : 16:38:11
|
| alex65 ha scritto:
Maratona di Padova Pettorale 2477
Andrò con il palloncino 4h 15m
|
Anche quest'anno mi cimenterò
Questa volta con il pettorale 2107
ma, con l'incoscienza di chi non ha ancora finito una maratona tutta correndo, seguirò il palloncino dei 4h 00m
qualcun altro?
PS quest'anno la maratona sarà il 22 aprile |
Alessandro Socio 3VeNat / A.N.ITA. |
Modificato da - alex65 in data 11/04/2018 16:38:43 |
|
|
Fede
iNudistfedelissimo
Regione: Veneto
Prov.: Treviso
3176 Messaggi |
Inserito il - 12/04/2018 : 17:03:23
|
Ciao Alex, ti ammiro per la tua intraprendenza! ti auguro una buona maratona! |
nosci te ipsum |
|
|
|
Discussione |
|