mangia almeno 4-5 volte al giorno, la sera evita carboidrati e contestualmente alla dieta fai attività fisica

non mettere su kili prima di doverli poi perdere, è la miglior dieta in assoluto. Prima ti scoli birre su birre, poi fai il coccodrillo? [8D][8D]

Ma no, solo il sabato sera una birrozza con gli amici non rinuncio mai, sono piccoli piacere della vita e poi fa bene al cuore [:D][:D] http://www.mondobirra.org/medicina.htm

comunque hai ragione non aumentare di peso è la cosa più bello però mi tocca, non 10 chili ho esagerato ma un 5 o 6 [:)], almeno prima dell'estate cosi faccio un figurone sulle spiaggie roventi [:)]

uhmmm. Nei pronti soccorsi esiste un cerotto particolare, mi pare sia chiamato ZIP STRIP. Ne prendi uno piccolissimo, lo applichi sulla bocca, e apri la ZIP solo per la cannuccia per liquidi (ammesse piccole dosi di glucosate) [:D][:D][:D] non è questo, ma rende l'idea [}:)][}:)][}:)][}:)]

ahahahah ottima idea ahahha, oppure mi è venuta una triste battuta in mente. Si intitola: il modo più sicuro per dimagrire, è un piccolo esercizio fisico, basta far ruotare il collo a destra e a sinistra e farlo più volte ogni volta che ti viene offerto del cibo ehehe [:)]

Maaaaa...spostare tutto nella discussione OT no?

tutto? ci siamo scambiati solamente un paio di battutine ed è finita qui, si scherza su

comunque ritorniamo alla discussione [:)]

[:)]ora se vuoi fare un figurone sulle spiagge devi avere il ventre a guscio di tartaruga o un fisico da nuotatore olimpionico, pero ' tieni presente che i cicciotti son sempre piaciuti(vedi il Max), percio' per non andare in OT, un po' di moto senza rinunciare a nulla con moderazione pero' sarebbe la piu' idonea delle diete, poi volendo puoi sempre andare a fare qualche gitarella in montagna con Cordom o con Cinelli, e dopo una settimana sei bello snello [:)

LE DONNE ALLA SBARRA (tratto da "le mille facce dell'eros" di ecc ecc ecc) Il magistrato fissava, interdetto, l'uomo paffuto di mezza età, davanti a lui. “Sono quarant'anni che sono giudice ma questa è la più stramba e assurda accusa, cui sia mai stato chiamato a presiedere. Non capisco neppure io, cosa mi trattenga dal perseguirla per oltraggio alla Corte.” “Cosa trova di così inspiegabile nella mia istanza?” Domandò. “Querela a tutte le donne con richiesta di risarcimento danni morali e fisici. Mi domando se lei è solo un misogino oppure se ha deciso di prendere in giro la magistratura.” Rispose seccato il giudice. “Se sono qui, davanti a lei, vuol dire che sono stato danneggiato oltremodo e pretendo giustizia.” Eccepì l'ometto. Con un sospiro di sopportazione il magistrato gli chiese di esporre i motivi per cui, secondo lui, il genere femminile lo avesse così tanto offeso e danneggiato da intraprendere quella bislacca azione legale: “Ma da chi poi? Da una donna? Possibile. Da molte donne? Spiacevole per lei, ma altrettanto plausibile. Ma chiedere di condannare tutte le donne, è senz'altro inconcepibile. Cosa esibisce come prova di accusa?” “Questa, signor Giudice.” Rispose l'ometto mostrando una testuggine. “Una tartaruga?” Domandò, incredulo ai propri occhi, il magistrato. “Certo che si! E' tutta la vita che sento dire, dalle donne, che preferiscono l'uomo con la tartaruga sul ventre. Adesso che, finalmente, ho raggiunto il mio traguardo prefissato -disse l'uomo battendo i palmi delle mani sul generoso addome- scopro che intendevano la piastra inferiore del guscio e non il carapace!”

Proprio in questi giorni è uscita questa notizia...[:)] http://www.leggo.it/zoom/dimagrire_con_la_masturbazione_efficace_se_si_fa_tre_volte_al_giorno/notizie/221575.shtml

Sperando che la notizia e lo studio scientifico accluso, non siano la solita....PIPPA. [:16]

Ammetto che non ho letto ancora, ma se volete due dati rapidi e reali: una seduta di sesso = perdita di 63 cal circa Una pastarella= son circa 300 cal medie Cioè ci vogliono circa 5 ehm ehm al giorno solo per smaltire la colazione, e senza cappuccino. Hai voglia a tirare il collo al fratellino… Altrimenti l'amico Siman come farebbe ad essere così panzarotto come me? [:)][:)]

Facile risposta: io e te (ma mi auguro anche altri) ci mettiamo anche l'allegria e la fantasia in certi momenti.... http://www.youtube.com/watch?v=A7wkTgpEHeU