Andare in bici respiri meno inquinanti che un pedone o un automobilista sul identico percorso In auto sei in un ambiente chiuso che prende aria per respirare da una altezza molto bassa I pedoni respirano alto come ciclisti ma mettano molto più tempo per lo stesso percorso

l'avevo sentito anch'io che in auto, non si respiri un'aria così tanto pulita, spece nei periodi freddi, o con il climatizzatore acceso d'estate, forse tra il meno peggio,e meglio la bici.........

In parte hai ragione secondo me.Come hai precisato l'attività fisica aiuta a guarire,ma non guarisce da sola.Da tenere presente questo concetto per non fare errori madornali.Da come mi hanno spiegato a seconda del tumore e persona hai un 25/30% dove l'armonia psico-fisica ha un peso sul processo di guarigione.Avere un'attività per il malato oncologico aiuta prima di tutto ad uscire dall'isolamento che la malattia ti porta.Condividere e stare con gli altri aiuta moltissimo.Una certa serenità e voglia di vivere in senso positivo aiuta ad avere delle mete a cui arrivare,aiuta ad avere il sistema immunologico più attivo.La serenità attraverso complessi chimici aiuta a non dare da mangiare alle cellule neoplastiche ed avere le nostre difese più attive,cosi mi hanno spiegato.Altra cosa fondamentale è una dieta equilibrata,non parlo di diete radicali.L'attività fisica inoltre aiuta a rendere molto più aggressive le nostre cellule di difesa.I studi che accennavi hanno coinvolto anche me.Hanno dimostrato infatti che l'attività sportiva porta ad avere una specie di "chemioterapia"naturale.Queste cose aiutano e non sono la cura.Attraverso sostanze che si producono durante l'attività vanno ad aumentare le difese immunitarie.Importante dire anche che l'attività fisica ti da un benessere fisico,ma anche psichico e anche da considerare l'attività anche come prevenzione che è molto importante.Tutto da concordare con i propri medici e non far nulla a caso.Io ero seguito da un team di dottori ,esperti di nutrizione e fisioterapisti.Quello che conta per me è il messaggio positivo:vivi la vita,apprezza ogni piccolo dettaglio dove prima non ci facevi caso.Con il tumore non bisogna essere "guerrieri" e quindi sempre in tensione,ma amare la vita e goderla nei rapporti con la gente.Io mi sono accorto come i cuori si spogliano con una malattia del genere ed incontri cuori vivi ed energia nel voler bene.Almeno questa è la mia esperienza.Certo non mancano tensioni a volte o scoraggiamento,ma hai un substrato di serenità sapendo che l'importanza non è la vita in se e quanto durerà,ma come vivi la vita che diventa tua e non della malattia o degli altri o delle cose.[:D][:D]

Bravissimo Domenico, in questa frase sei riuscito a sintetizzare una grandissima verità, che dovrebbe far riflettere ognuno di noi!!!

Certo cordom non è solo lo sport ma il piacere di farlo la dieta giusta non tanti zuccheri o meglio non picchi di zucchero io da quando mi sono ammalato mi saluto tutti giorni nello specchio e mi auguro una bella giornata Medito spesso e come dici te vivo molto volentieri e alla fine anche se non ho scadenza mi godo il tempo senza preoccuparmi del domani visto che del ieri siamo abbastanza sicuro del presente certo il futuro è al massimo una speranza

Grande emozione[:D] Grazie a tutti [:D] https://www.facebook.com/watch/?v=1287632534751330</a>

Ciao Domenico, rientro ora dopo tantissimo tempo e non sapevo della tua storia. Potrei dire che mi dispiace moltissimo di quello che ti è successo ma nello stesso tempo non riesco ad essere triste!. Hai fatto qualcosa di grande, ma non avevo dubbi che potessi fare una cosa del genere, avendo conosciuto te e la tua bellissima famiglia! Lo sport aiuta, è un grandissimo sistema antiossidante e per questo se non proprio annullare, riduce di moltissimo gli effetti negativi che l'inquinamento produce sul nostro corpo. Certo l'ideale sarebbe farlo in un ambiente pulito e la nostra pianura si sa non lo è granché. Hai fatto davvero qualcosa di enorme. Un abbraccio grande.

Natour, carissimo. Da quanto tempo non ti sentivo più. Mi ricordo ancora la maratona fatta assieme con le spille fatte apposta del sito I nudisti. Quello che mi piace è che non riesci ad essere triste ed è questo il mio messaggio e cio che voglio[:D] Spro di rivederti ancora correre con me. Ciaooo

.... Ancora un grande messaggio di forza e di speranza del nostro Domenico https://youtu.be/vshd73GLr80

Che dire........ Un'intervista straordinaria.......[8D] Un grande abbraccio [;)]

Grazie Piero. Un'intervista dedicata al mondo IN che in queste imprese mi è stato vicino e specialmente Max per la sua incredibile ospitalità e bontà. Sono ricordi bellissimi e credo anche a Max qualche mugone l'ha fatto per quel clima di affetto spaventoso in quei giorni. GRAZIE [:143][:143][:143][:143] Volevo farvi notare una macchina con il lampeggiante in qualche foto, era max che mi ha seguito per 200 km. Il mio compagno di corsa delle ultime tappe Jambo naturista di vecchia data[:D]

[:I][:I][:I] E dai, che se no lacrimo di nuovo. Un’esperienza incredibile, che sarebbe da raccomandare a tutti. Una settimana così intensa, e non certo solo per la corsa ma anche per tutto il resto, devo ancora riviverla. Per non parlare della seconda tappa, quella di Roma, con gli incidenti, gli accidenti, e il problema che non potevo seguirvi come nella prima, accidenti al mio occhio. Ti vieterò di rifare un’altra pazzia del genere, ma quanto adorerei riavervi tutti, te, Francy, e pure quel mattacchione di Stefano, senza nulla togliere al resto della compagnia. Raga vi giuro, evito di rivedere le foto perché son subito lacrime. Che ricordi!!!

Si me lo ricordo che Max ti ha sostenuto nelle tappe di avvicinamento ad Assisi, e nel video ho riconosciuto la sua vecchia auto seguirti [;)] Così come il cappellino blu con la sigla del nostro sito, sempre presente a che ti ha accompagnato per tutto il percorso [;)]

Non farò altre pazzie.... forse[:D]ma sicuramente sarò dalle tue parti. Come non ricordare Francesco e l'incidente e le tue corse in ospedale o insieme aggiustare il Lupo e tante altre cose come per Assisi il pranzo di fine avventura a casa tua con i miei amici e fratelli.... E quanto ancora... Un mondo#128522;il tuo pianto con me ad Assisi spalla a spalla e la tua corsa nell'ultima salita per Assisi o che dormivi sul divano per farmi dormire nel tuo letto. Mi ricordo tutto e tu sempre presente. Ti voglio bene? È un po' poco E il sito? Tanti mi hanno seguito qui come una telecronaca sportiva e rappresentavo tutti loro al mio arrivo. Che dire max... gioielli di giorni passati assieme e come gioielli preziosissimi da tenere nella cassaforte del cuore. MAX [:147][:147][:147][:147][:147]

Max:questi ragazzi[:I],non ti vogliono bene........ Hanno rimesso le foto....... [:255]