Concordo, scontrarsi e una cosa da evitare sempre, perché è precursore di danni maggiori nel tempo. Se succede per sbaglio ok, ma scottar si apposta è da matti, oltre che doloroso è dannoso nel tempo. Semmai meglio prevenire, se non con protezioni, abbronzando si un po' sin da primavera con i primi soli più teneri e meno invasivi. Non arrivare bianchi cadeverici al mare insomma.

Mai usate protezioni di alcun tipo, anche perché non sono mai bianco latte, visto che in inverno almeno una lampados al mese me la faccio e prendo sole sin da appena possibile. Cmq la protezione serve a filtrare gli UVB finche la pelle non si protegge da sola tramite la melanina, e li, normalmente, la medesima è normalmente presente in abbondanza. Tra le tante zone più a rischio, quella è a rischio zero, o quasi. Vedi se e quanto sei.... colorato naturalmente. [;)]

beh certo ogni cosa chimica, se ti fa un bene sicuramente, automaticamente di fa male da un'altra parte. Di questi tempi sono in forte ribasso, ad esempio, le statine per abbassare il colesterolo. Se il colesterolo alto è un problema (tutto da verificare), sicuramente le statine usate e date come miracolose, si stanno rivelando un prodotto con effetti boomerang pazzeschi in altre patologie. Tornando a tema, a me molti tipi di creme danno eritemi e allergie, anche pesanti. Ma la pelle è naturalmente autodifesa dalla natura, grazie alla melanina. Per cui il problema vero non si pone per tutti, ma solo per i fototipi rossi o biondi, categoria albini, che non possedendola, possono si avere forti problemi, ancor più dell'uso di creme protettive. E' il discorso del bilancio effetto/beneficio. Ma io ritengo utile ragionare su un altro discorso... se stimolo la pelle con moderazione e per tempo, ed evito possibilmente le ore più calde e assolate, posso bypassare il problema. Per questo due lampade ben fatte prima, esporsi sin dai primi giorni di sole, senza aspettare il 15 agosto, e durante l'alta stagione evitare possibilmente le situazioni tipo lucertola nei momenti più caldi e pericolosi, mi pone in situazione ottimale per stare più tranquilo che con le varie cremotte....

le creme all'ossido di zinco non fermano gli UVB. Inutile metterla. Pisello e glande, già scuri, melaninici di suo, non hanno i problemi del resto della pelle. Se vogliamo fare i seri, solo lo scroto potrebbe essere meno protetto, e più soggetto ad...abbrustolirsi. Ripeto, a meno che uno non si esponga per vari motivi solo ad "agosto" e non ha possibilità diferenti, prenderlo per tempo è sufficente. Se però le uniche ferie e nudità e sole sono in periodi pessimi dell'anno, una buona crema a scalare è necessaria. Ma si può usare la medesima di tutto il corpo, facendo attenzione a: proprio fototipo (più si è chiari, più bisogna proteggersi e scalare con molta lentezza); orari e periodi di esposizione (meglio preferire se possibile periodi e orai più..leggeri).

e speriamo che sia assorbita, se no alle prime gocce di sudore, va tutta in mare

Hai una strana idea di cosa sia una mucosa. E anche sta storia di cappucci e di "tonache", insomma..... La pelle è pelle, morbida, dura, bianca, rossa, nera, se rientri su cose dette sopra metti dappertutto la crema, o lasci la "testa" chiusa, oppure fai come il 99 % dei nudisti che scoprono tutto, perché non amano ritrovarsi un pisello di scimmia, nero intorno con la punta rossa o bianca.

ottimo il catrame, essendo nero poi ti rinfresca.....ma occhio a metterlo bollente a punto giusto (NDR 180 °C), altrimenti si spalma male [:D][:D][:D][:D] Verissimo ciò che dici Max, anche se averne avuto uno non vuol dire che.... e che cmq te il sole dovresti vederelo solo attraverso le sbarre,[:D][:D][:D] no , ops, sbagliato, volevo dire molto molto poco e mai in orari e stagioni col sole a picco. Ecco, questo è un tipico esempio in cui non si scherza, e la pelle non è tutta uguale. Purtroppo quando è cosi sensibile, tanto da far impazire le cellule dei nevi, meglio diventare cavernicoli. Cmq a regola generale, perchè non vorrei davvero essere travisato, tutto il discorso è teso a dire che se è possibile utilizzare la natura (dall'ombra all'esposri gradualmente) invece di prodotti chimici che poi danno altri danni, è meglio. Se questo non è possibile, o non è consigliato, allora si, proteggersi, ma per bene e per davvero, non facendo finta, e con tutto ciò che è possibile usare.

Hai insistito troppo nella spalmatura e quello chissà che si credeva [;)] Farlo a casa significa ingrassare tutti i panni, direttamente in spiaggia è meglio, ma leggi il bugiardino, dice: spalmare brevemente nelle zone più a rischio [:p][}:)]

da nudista prendi il sole tutto l'anno, e la pelle arriva ai periodi di sole forte già abbronzata, indi autodifesa. Da tessile magari lo prendevi tutto in 15 giorni e solo in alta stagione....si brucierebbe anche un negro. [:D][:D][:D]

Ehi ehi non ho detto inutili del tutto, occhio che poi mi ammazzano. C'è chi non può farne a meno e deve proteggersi bene, tipo chi ha avuto o rischia melanomi. Il discorso è diverso. Se uno può prendere colore gradualmente, tra lampade o sole, senza esagerare, ed è del foto tipo giusto (non biondo, albino, rosso), può evitare le creme abbronzandosi per tempo. Solo questo. E Cmq mai esagerare con le ore a lucertola: rughe, eritemi, e bruciatue sono lo stesso in agguato x tutti, con o senza creme. E se necessario ricordarsi che durano pochissimo, meglio rimetterle più volte durante il giorno o dopo bagni.

Bravo tidus, sette più. Se sei bianco, con Minosse che impera, altro che protezione solare. Minimo una strato di calcina si sarebbe voluto. [:)][:)] Raga, la metodologia per evitare creme prevede che uno si preabbronzi dalla bassa stagione, non arrivare al mare a pieno luglio e andar biotti sotto il sole senza nulla. Scottature e peggio eritemi son pronti per voi. Ma visto che non siamo cannibali, poi quei porcelli arrostiti non se li mangia nessuno, meglio un maialotto in griglia. [;)][;)] Non fate i birbi, un eritema in particolare, diventa poi più "per sempre" di una moglie [}:)][}:)]

no, partecipa alla formazione di vitamina A (retinolo nelle sue diverse forme e composti) che è un antiossidante e aiuta la idratazione e rigenerazione della pelle lesa dal sole, oltre a contribuire alla sanità della retina, alla visione notturna, etc etc. Ma non fa abboronzare di più. I melanociti sono quasi ugualmente presenti su tutti i tipi di pelle, e alla produzione di melanina intervengono numerosi componenti diversi di tipo genico. UNa curiosità: la sua produzione varia anche grazie alla mediazione dei neuroni del sistema nervoso. Quasi a dire che chi è più abbronzato....ha più cervello? [:D][:D][:D][:D] Ma sfato subito la cosa, conosco tanti abbronzatissimi che capiscono una cippalippa.

Ne so, e per quelle che non so ho santo Google [:)][:)] Ma te che vai girando alle 4 di notte? Fai il gufo?

beh due note te le posso mettere. Se sei solo bianco di carnagione, son diversi gli accorgimenti da usare. Prima di tutto poi prendere degli integratori che contengano betacarotene, che è un precursore della vitamina A, che serve alla protezione e rigenerazione di pelle e mucose. Ovviamente senza esagerare nelle dosi, perchè poi, la vitamina A prodotta, se eccessiva, può portare ad altre patologie. Se si sta esagerando lo si evidenzia con l'ingiallimento del palmo delle mani e del piede. Nel caso sospendere ogni assunzione. La cosa migliore è assumere normalmente, se non si hanno altri problemi, frutta di stagione. I più ricchi di betacarotene sono: frutta, verdura di colore arancione e negli ortaggi di colore verde scuro (melone, pesche, albicocche, zucca, cachi, carote, spinaci, bieta, lattuga, etc.). Alcuni dermatologi consigliano anche l'assunzione di acido alfa lipoico, altro antiossidante molto efficace. Non vanno assunti assieme. A prescindere sentire il consiglio di un dermatologo. Non esistono prodotti, ancor meno creme, che stimolino la produzione di melanina. Al massimo ti colorano la pelle dall'arancio (se composti da acido acetico) al marroncino, ma son solo effetti estetici, e non vera melanina. Insomma con una buona dieta, eventualmente intergata se non puoi assumere vegetali, assicuri un buon stato di salute alla pelle, che può reagire meglio al sole, aiutandoti ad evitare eritemi e scottatture varie. Ma aiutano, non sostituiranno mai, attenzione!!!! La lampada. Anche la lampada ha i suoi pregi e i suoi difetti. Anche se ultimamente stanno producendo lampade a garazia "senza UVB", ma solo "con UVA" (nrd raggi ultravioletti di tipo A o B- Quelli B sono i dannosi per eritemi, rughe, bruciature), è sempre bene farle con moderazione. Il mio consiglio è di non aspettare l'estate, ma di farne una ogni 20/30 giorni d'inverno, i minuti dipendono dalla lampada e dall'effetto. Poi moltiplichi le sedute in primavera, e sostituisci col sole, anche appunto sul terrazzo di casa, il prima possibile. Il massimo consigliato è non più di una a settimana, anche meno. Due vicine non ammazzano, ma non prenderci l'abitudine. 10/15 minuti di lampada hanno l'effetto di una giornata di sole leggero, per cui fa i tuoi conti. Gli apparati consistono o in una specie di doccia, in cui si sta in piedi, con le pareti piene di lampade tipo neon, ma che emettono UVA, o dei lettini, diversamente composti, su cui ci si stende, con lampade solo sopra, o sopra e sotto. I tempi vanno da pochi minuti pe le prime volte, a 15/20 minuti secondo marchio e qualità delle lampade. Si comincia con pochi minuti, soprattutto se non si conosce l'effetto. Se entro il giorno dopo senti il classico bruciore da scottatura, anche se leggero, dovrai abbassare i tempi la volta successiva. Se invece non senti nulla, puoi aumentare i medesimi. Per pelli bianche di solito si comincia con 5/8 minuti, e poi ci si regola secondo gli effetti. Due cose importanti. Dentro il solarium non devono mai essere aperti gli occhi, e se possibile non metteteci sopra quegli occhialini tanto simpatici, ma che vi faranno gli occhi da Panda: abbronzati con gli occhi bianchi. Se vi dicono di mettere creme protettive, ditegli di andare a cag...re. Se la lampada è eccessiva, si riducono i minuti di esposizione, non si mettono cancerogeni addosso. Se 5 minuti mi fanno scottare, ne faccio, 1, 2, non mi incremo. Tanto poi non riuscirete mai a incremarvi del tutto, col risultato che avrete una schiena nera e bruciata lo stesso, e un petto pallido come quando avete iniziato. Altro consiglio di tipo estetico, se fate il lettino. Tutta la pelle "schiacciata" non si abbronza. Per cui il punto sopra il coccige, dove finisce il solco delle chiappe, e spesso le ali delle scapole, rimangono con dei cerchietti bianchi di circa 5/8 cm di diametro. Per evitarlo, mentre siete nel lettino, dividete il tempo per tre. In una sezione state dritti, nelle altre due sollevate un po una gamba e poi l'altra, sollevando il gluteo corrispondente. oppure dopo metà tempo, giratevi sottosopra. Ciò eviterà questo sgradevole e riconoscibilissimo effetto. ( e si, se vedete qualcuno/a con un cerchio bianco sopra il sedere, saprete che è abbronaztura da lampada e non dalle maldive [:D][:D][:D]). Riassumendo: - una alimentazione fatta di verdure di stagione, soprattutto in estate (integrando eventualmente). - esporsi al sole il prima possibile, senza esagerare (in primavera potete prenderene quanto ne volete. Il sole è cosi tangente alla terra che di UVB ne arriva quasi nulla, al contrario di agosto, dove c'è il picco massimo) - una lampada (aumentando progressivamente i tempi), ogni 20/30 giorni in inverno (oltre a prepararvi, non diventerete mai cosi bianchi che poi costa più fatica riabbronzarsi), ogni 7/15 in primavera. - in piena estate evitare possibilmente le ore più calde (11/15 circa) come esposizione diretta (gli UVB passano anche ombrelloni, finestrini delle auto...e vengono riflettuti potenziati dal mare o dalle sabbie micacee, quelle che brillano). E se proprio proprio è ancora necessario, beh si costa, fa schifo, puzza di profumo, ma se serve, non disdegnare una crema protettiva. Ma se vi abituate pian piano, poi il bisogno diminuisce progressivamente.

ma meglio niente una bella scottatura 2 giorni di riposo e poi basta non ti pruci piu almeno io ho sempre fatto cosi