Noi usiamo sempre,1 volta al giorno prima di andare in spiaggia,una protezione medio bassa,15/20 su tutto il corpo, al limite una volta in più in faccia e spalle,che rimangono le più esposte.Personalmente ho notato che da quando pure io uso un poco di crema protettiva,l'abbronzatura sembra mi duri più nel tempo.