Hai ragione... bisogna trovare il giusto compromesso.

Non direi,abbrustolirsi fa solo male e la pelle abbrustolita viene via prima e poi mica dobbiamo fare a gara su chi e' piu' abbronzato;io per anni mi sono scottata cercando l'abbronzatura a tutti i costi...poi ho avuto una botta di saggezza e mi abbronzo bene senza problemi,il colore dipede dalla reazione della tua pelle,e' inutile violentarla

abbrustolirsi fa solo male [/quote] E' esattamente quello che volevo intendere io!!! Il sole sulla pelle è piacevolissimo, ma con moderazione e nella giusta maniera!

mettete la nivea blu è fantastica si diventa verdi come ulck .,,,,,scherzi a parte se ne prende una a secondo della pelle, un saluto

Io uso la piz buin sul torace, bilboa sulle gambe, garney sul c ulo e la nivea sulla schiena. Sulle b alle non metto niente perchè me ne sbatto !

quand'ero in italia..in inverno lampade per mantenere il colore estivo e poi ai primi raggi di sole mare con una protezione bassa o con la nivea blu!!!![:I] qui uso sempre protezione e nonostante questo due settimane fà mi sono scottata in una zona del corpo che è sempre esposta al sole [:(]. in ogni caso una protezione va messa e qui dipende dalla pelle di una persona!!

Noi usiamo sempre,1 volta al giorno prima di andare in spiaggia,una protezione medio bassa,15/20 su tutto il corpo, al limite una volta in più in faccia e spalle,che rimangono le più esposte.Personalmente ho notato che da quando pure io uso un poco di crema protettiva,l'abbronzatura sembra mi duri più nel tempo.

io mi scotto regolarmente, quasi ogni volta che mi espongo al sole [:(!] e mi scotto anche con la protezione solare, una volta mi sono scottato anche indossando la maglietta [V] ma mi scotto le spalle, la schiena, al massimo le gambe non mi sono mai scottato le zone più intime (non so perché) e in quella zona non ho neanche mai pensato di mettere la crema

[:137]

Ieri giornata spettacolare a Marina di Alberese. Arrivati in spiaggia ci rendiamo conto che la protezione solare è rimasta in macchina. Per pigrizia decidiamo di non metterla. Risultato: il vero gambero rosso siamo noi! Viva la protezione solare!

Bravo tidus, sette più. Se sei bianco, con Minosse che impera, altro che protezione solare. Minimo una strato di calcina si sarebbe voluto. [:)][:)] Raga, la metodologia per evitare creme prevede che uno si preabbronzi dalla bassa stagione, non arrivare al mare a pieno luglio e andar biotti sotto il sole senza nulla. Scottature e peggio eritemi son pronti per voi. Ma visto che non siamo cannibali, poi quei porcelli arrostiti non se li mangia nessuno, meglio un maialotto in griglia. [;)][;)] Non fate i birbi, un eritema in particolare, diventa poi più "per sempre" di una moglie [}:)][}:)]

Altro che sette più...mi sento un pollo Amadori 10+!

Non ho letto tutti i vostri pareri, ma la cosa più naturale è l'esposizione graduale di tutto il corpo. Ad esempio si inizia a prendere il sole nelle prime o nelle ultime ore di soleggiamento (8-10, oppure 18-20). Poi prosegui quando cominci a scurirti, e ti avvicini alle ore di maggiore soleggiamento nel giro di una settimana o due, a seconda del fototipo. Se sei rosso di capelli ti sconsiglio di cercare abbronzature colossali. E' meglio non esporsi al sole più forte o per troppo tempo. Se sei biondo vale lo stesso discorso, ma in maniera minore. Se sei castano o nero, in genere, puoi tollerare bene tutto il sole che vuoi, ma gradatamente. Così puoi fare a meno di creme. Ad ogni modo è meglio seguire eventuali arrossamenti durante l'esposizione. Appena li osservi, è meglio interrompere l'esposizione. Il sole può fare molto bene ma anche molto male. Io preferisco usare le creme a protezione massima. Non mi importa di diventare un carboncino!

Ah, giusto, bugs bunny mi ha detto di mangiare molte carote già da giorni prima dell'esposizione. Contengono beta-carotene. Partecipa alla sintesi della melanina.

no, partecipa alla formazione di vitamina A (retinolo nelle sue diverse forme e composti) che è un antiossidante e aiuta la idratazione e rigenerazione della pelle lesa dal sole, oltre a contribuire alla sanità della retina, alla visione notturna, etc etc. Ma non fa abboronzare di più. I melanociti sono quasi ugualmente presenti su tutti i tipi di pelle, e alla produzione di melanina intervengono numerosi componenti diversi di tipo genico. UNa curiosità: la sua produzione varia anche grazie alla mediazione dei neuroni del sistema nervoso. Quasi a dire che chi è più abbronzato....ha più cervello? [:D][:D][:D][:D] Ma sfato subito la cosa, conosco tanti abbronzatissimi che capiscono una cippalippa.