Ciao ragazzi,sono Stefano il Tatino.
Visto che spesso qnd parlo con qualcuno noto lo stupore nel sentire cosa mangio la mattina appena sveglio,ho deciso di postare le mie colazioni,così da raccogliere le vostre opinioni e magari correggerne qualche errore.
Nondimeno potrebbe essere utile a qulacuno x migliorare il proprio apporto proteico/energetico giornaliero.
Ho iniziato samattina con una bella banana matura,ho proseguito con del seitan fatto con aromi vari,salmone e pane fatto in casa da me,bacon con a parte del taleggio appena reso morbido al microonde x poi concludere con una tazza di latte di soya,altro pane e miele x addolcire il tutto.
Vi sembra troppo?
Stefano.